リフォーム屋たっちゃんのでっかく生きよう！！

またまたしばらくぶりの『入浴のすすめ』の第5弾です。

リフォームワークは只今浴室キャンペーンを実施しています。

たくさんのお客様が弊社ＨＰの浴室キャンペーンを見て浴室工事をご依頼いただいております。

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浴室キャンペーンを実施しておりますのでお風呂に関するうんちくをたまに語らせていただいております。

お風呂は人を幸せにする『入浴のすすめ⑤』

浮力でリラックス

ジョギングやフィットネスに比べて、プールで水中歩行することが身体に負担が少なくて適度な運動になる事はよく知られています。これは水中の「浮力」効果によるものですが、入浴にも同じ効果があります。湯船に浸かるとゆったりとした気分になり、リラックス感を得ることができます。
実は入浴中、湯船の中で体重は浮力効果で約９分の１になり、筋肉の負担が減ってるからです。

日常生活では、たとえ静かに座っていても、さらに寝ていても姿勢を維持するために筋肉は働きつ続けています。デスクワークなど、あまり身体を激しく動かさない場合でも、身体は常に緊張しているわけです。むしろ、筋ポンプ作用が得られないデスクワークの方が筋肉内に老廃物が溜まり、肩や首のコリといった弊害が引き起こされます。
しかし入浴中は、普段は身体をささえている筋肉への負担が軽減され、緊張がほぐれるのでリラックスすることができるのです。
湯船に浸かって体を浮かせることにより、いつも自分の身体を支えてくれている筋肉たちを休ませてあげましょう。また筋肉が緩んでいる時はマッサージにも効果的です。

弊社施工例　　西淀川区　Ｋ様邸　　ＬＩＸＩＬ　ラ・バス1216Ｅ